Mindfulness in de wijk, in samenwerking met Amaryllis
Mindfulness in de wijk is voor inwoners van Leeuwarden en wordt georganiseerd in samenwerking met Amaryllis. Deze training wordt aangeboden tegen een aangepast tarief van 300,-. Dit bedrag kan in sommige gevallen volledig worden vergoed via het volwassenenfonds.. In de praktijk is het soms ook mogelijk om een deel via andere fondsen of budgetten vergoed te krijgen. Hier kunnen we samen met je contactpersoon van het wijkteam naar kijken. Een persoonlijke intake thuis met aandacht voor leefstijl en je persoonlijke verhaal is onderdeel van Mindfulness in de wijk.
Wat levert het op?
Wanneer je iedere dag oefent is de kans groot dat je veranderingen in emoties en gedrag,opmerkt, zoals:
Je beter kunnen concentreren
Milder kijken naar jezelf
Meer invloed hebben op emoties
Minder sombere en angstige gevoelens hebben
Gezonde voornemens ook uitvoeren
De bijeenkomsten zijn op 8 dinsdagavonden in het Wijkgebouw Oranjewijk, Gysbert Japicxstraat 51 in Leeuwarden. We beginnen om 19.30 en de training duurt ongeveer 2,5 uur. De stiltedag is op de zaterdag na de zesde bijeenkomst. In de week tussen de bijeenkomsten doe je thuis elke dag een aantal oefeningen, die je van mij mee krijgt. Na afloop van de training kun je nog een gratis stiltedag volgen en daarna kun je op de hoogte gehouden worden van stiltedagen en andere activiteiten van Maatwerk in Mindfulness.
Onderaan deze pagina vond je een contactformulier waarop je kunt aangeven of je meer informatie of om aan te melden voor een intake gesprek. Regelmatig start er een nieuwe training in Leeuwarden.
Wanneer je inkomen rond de bijstandsnorm ligt kun je in aanmerking komen voor een volledige vergoeding via het Volwassenenfonds. Het Volwassenenfonds Sport & Cultuur vergoedt de activiteit voor volwassenen die leven rond het bestaansminimum (maximaal120% van de bijstandsnorm) waardoor er vaak niet genoeg geld is om deel te nemen aan sportieve of culturele activiteiten. Een persoonlijke intake thuis met aandacht voor leefstijl en je persoonlijke verhaal is onderdeel van Mindfulness in de wijk. Wanneer je van deze variant gebruik wilt maken kun je je via het volwassenenfonds aanmelden of eerst bij mij via onderstaand formulier, dan kijken we samen naar de handigste route.
